5月12日，我市发布2023年温州市住户养分与健康景色数据。2023年我市12个县（市、区）对4134东说念主开展了中国住户养分与健康拜访赌钱app下载，我市住户超重肥美及心血管疾病问题突显，成东说念主超重患病率达33.37%。

拜访陈说泄露，我市住户畜禽肉类、水产类、盐较推选量摄入过多，生果、蔬菜、奶类、食品种类摄入较推选量摄入不及，谷薯杂豆类、蛋类、大豆及坚果、食用油摄入合理。

膳食养分素枯竭与多余并存。主要说明为钠、脂肪摄入过多，钙、镁、维生素A、C摄入不及。63.44%、84.77%的住户辞别存在膳食脂肪、钠摄入过量风险；膳食钙、镁、维生素A、C摄入不及的东说念主群比例，辞别高达85.16%、59.52%、84.24%和71.10%。

住户超重肥美及心血管疾病问题突显。一方面住户超重、肥美情况结巴乐不雅。成东说念主超重患病率为33.37%，肥美患病率为10.99%。成年中心地肥美率为33.07%；老年中心地肥美率为38.37%，其中男性31.6%，女性44.88%。18岁以上东说念主群中心地肥美率均朝上1/3，老年女性中心地肥美率近1/2。

另一方面老年东说念主群高血压防控神气严峻。成东说念主高血压患病率为24.19%, 其中男性26.18%，女性22.35%。老年高血压患病率为35.83%, 其中男性35.21%，女性36.43%。

对此，市疾控中心倡议要合理膳食，体恤微量养分素枯竭，淡薄平均每天摄入12种以上食品，每周摄入25种以上，合理搭配一日三餐。推选成东说念主每天摄入谷类200～300g，薯类50～100g，蔬菜类300～500g，生果类200～350g，动物性食品120～200g，奶及奶成品300～500g，大豆及坚果类25～35g。同期低钠饮食，防护高血压。膳食高钠低钾是高血压的危急要素，淡薄住户通过限盐来镌汰钠的摄入，推选每天食盐摄入量不朝上5g，培养清淡饮食的民风，同期加多含钾高的蔬果和菌菇类摄入。以及加多怒放，修复“吃动均衡”的生存民风。超重和肥美尤其是中心地肥美，是多样慢性病的共同泉源。在保险合理膳食的基础上，淡薄相助符合的怒放，坚抓截至饮食与加多怒放相蚁集，九死无悔，长久保抓健康体重。

起原：温度新闻客户端